Million · Здоровье Кристины

Привычки сегодня

Чек-ин дня как ты сегодня?

День

Живот — как ощущается

Сон

7

слева часы · справа качество (1–10)

Еда за день — свободно, как есть

Напитки — вода, кофе, кокос…

Тренировка

Движение днём — бытовое

Настроение 1–10

7

Энергия 1–10

7

Стресс — пара слов

Был вейп сегодня

Итог дня — как прожила

Индекс ресурса 0–100 · динамика

80+ высокий 60–79 стабильный 40–59 бережно <40 восстановление

Привычки последние дни